沙中筑夢 心向陽光——江蘇省徐州市銅山區茅村實驗小學關工委開展心理沙盤團輔活動

為提高學生的心理健康水平，增強自我探索和構建和諧的人際關系，2024年12月4日，茅村實驗小學關工委開展了以“沙中筑夢 心向陽光”為主題的心理沙盤團輔活動。

“沙盤”是一種無聲的表達，通過沙盤把無形的心理內容以象征性的方式呈現出來，從而促進自我探索、釋放壓力和負面情緒，使之得以轉化、療愈，從而獲得心靈的成長。

活動伊始，心理輔導老師向孩子們介紹了心理沙盤的使用方法和規則，隨后孩子們開啟了構思。創作過程中，孩子們充分發揮想象力，無聲地交流和合作就此展開。老師在一旁認真觀察并記錄孩子的表現，適時地引導和鼓勵，心理沙盤像一面鏡子，能夠直觀地反映出孩子們的情緒和心理狀態。作品完成后，老師組織孩子們進行分享交流。

選擇了“海螺”的孩子表示是因為在海邊可以聽見大自然的聲音，感覺非常得美妙；選擇了“菜刀”的孩子是覺得在切菜的時候其實是有危險性的，但是廚師仍然會將美味的食物呈現在人們的面前，因此我們要懷有一顆感恩的心；選擇了“松樹”的同學，是因為覺得松樹代表了生命力，希望自己也可以向它一樣頑強、堅韌！

一沙一世界，一花一天堂。此次心理沙盤團輔活動的順利開展，為孩子提供了一個自由表達和探索內心的空間，在游戲中促進他們心理健康成長，促進學生自我覺察，自我接納、自我表達，增強了人際關系發展。

責任編輯：唐子韜