父母教子要避免“反向努力效應(yīng)”

有一個心理學(xué)效應(yīng)叫 “反向努力效應(yīng)”，意思是：我們越努力用有意識的意志去做某件事情，反而適得其反，就越不容易成功。

當(dāng)我們變得焦慮時，行為就會變形，越努力，就離期望越遙遠。

比如，有些望子成龍、望女成鳳的“虎媽”“狼爸”為了孩子能讀好書，取得好的學(xué)習(xí)成績，最后考取一流的大學(xué)，會不斷地給孩子安排學(xué)習(xí)和各種活動。他們怕孩子輸在起跑線，挖空心思給孩子安排各種培訓(xùn)補習(xí)，孩子被逼迫著學(xué)習(xí)，成為了越來越不快樂的學(xué)習(xí)機器，如此用水深泡倒墻的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)效果反而并不令人滿意，孩子身心疲憊，甚至陷入抑郁的泥潭不能自拔。

希望孩子變得優(yōu)秀是每個父母的愿望，但當(dāng)這種想法變成一種焦慮后，父母就會產(chǎn)生控制欲，不顧孩子的實際情況，拔苗助長，一味灌輸知識，最終讓孩子成為填鴨式教育的無辜受害者。

每個孩子的成長都有自己的規(guī)律和秩序，我們父母能做的不是“急不可耐”，不是“隨波逐流”，也不是“拔苗助長”，而是放棄焦慮、放棄內(nèi)卷，尊重孩子的天性，挖掘孩子的天賦特長和稟賦，讓孩子在平穩(wěn)、松弛的環(huán)境里找到適合自己的路，去自己想去的地方，發(fā)揮自己的內(nèi)在力量，開發(fā)自己的潛力，走出屬于自己的異彩人生。

父母教子只有避免“反向努力效應(yīng)”，為孩子的小樹提供肥沃的土壤，溫暖的陽光和充足的水分和養(yǎng)分，然后靜待花開，才能收獲一個自信、快樂的孩子，才能和孩子一同走向雙贏。

責(zé)任編輯：唐子韜