注意防寒保暖，防止病毒傳染——吉林省吉林市磐石市市場監督管理局關工委倡議書

全市“五老”人員及青少年們：

嚴寒冬季，流感來襲，流感病毒陽性率也呈上升趨勢，部分“五老”人員及青少年開始擔心自己的健康，特別是春節快到了，人員大流動，親友大團圓，咱們“一老一小”就得更加小心了。特給您支幾招春節期間如何防護流感的好妙招：

減少聚集：春節期間親朋好友聚會多，但咱們還是要盡量減少聚集，特別是不要參加大規模的聚會活動，如果您非要聚會的話，也要選擇通風良好、人員密集度低的地方進行。

戴口罩：春節期間天氣寒冷，室外活動注意保暖，特別是在人員密集、通風不良的商場及超市等公共場所，一定記得戴好口罩。

勤洗手：春節期間走親訪友是必不可少的活動，這就增加了接觸病毒的機會，一定要勤洗手，特別是在接觸過公共物品或與他人握手后，更要及時清潔雙手。

保持衛生：春節期間家里人來人往，很容易滋生細菌病毒，咱們一定要保持家里的清潔衛生，定期開窗通風換氣，保持室內空氣新鮮。

合理膳食：多吃含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、綠葉蔬菜等，少吃油炸腌泡、煙熏火燎等食物，增強身體免疫力。還應注意適量運動，防止過度疲勞。

及時就醫：如果發現“一老一小”有流感癥狀的話，一定要就近及時醫治，以免耽誤病情。

最后祝“五老”人員及青少年都能度過一個健康、快樂、祥和的春節！

責任編輯：唐子韜