安徽省合肥市煙墩街道欣園社區(qū)關(guān)工委開展“輕松自我 放飛心靈”預(yù)防焦慮心理健康主題教育活動(dòng)

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，困境兒童與青少年兒童面臨的心理壓力日益增大，為了幫助大家更好地應(yīng)對壓力，提高他們的心理健康水平，12月10日下午，安徽省合肥市煙墩街道欣園社區(qū)關(guān)工委攜手合肥市包河區(qū)民政局、包河區(qū)困境兒童社會工作與心理健康服務(wù)項(xiàng)目、合肥市愛鄰社會工作服務(wù)社開展“輕松自我 放飛心靈”預(yù)防焦慮心理健康主題教育。           

活動(dòng)現(xiàn)場，社工首先通過“松鼠搬家”心理健康小游戲，讓兒童在輕松的氛圍中參加活動(dòng)，小組成員在團(tuán)隊(duì)合作中互幫互助，建立友善的人際關(guān)系。游戲結(jié)束后志愿者帶領(lǐng)大家填寫Spence兒童焦慮量表題，并講解焦慮的概念、預(yù)防方法和應(yīng)對策略。用淺顯易懂的語言向兒童介紹了焦慮情緒的來源、表現(xiàn)以及如何正確認(rèn)識和處理自己的情緒。并在互動(dòng)問答中，讓大家了解到每個(gè)人都可能會遇到焦慮情緒，學(xué)會面對和調(diào)整是成長的一部分。在自我探索小游戲中，每個(gè)人在印有小貓圖案的紙上，寫上一件曾經(jīng)讓自己感到焦慮的事情，并可以給它取個(gè)名字。有個(gè)小女孩寫：“我的焦慮就是怕黑。”志愿者坐她身邊一點(diǎn)點(diǎn)的引導(dǎo)她。最后，社工給大家發(fā)禮物合影留戀。

這些活動(dòng)環(huán)節(jié)不僅讓孩子們在輕松愉快的氛圍中學(xué)會了識別和表達(dá)情緒，也增強(qiáng)了他們的自信心和社交能力，也為社區(qū)營造了一個(gè)更加關(guān)注兒童心理健康的良好氛圍。

責(zé)任編輯：唐子韜