“濟寧關愛之家”網絡平臺成功舉辦“關注睡眠質量 促進身心健康”主題直播活動

1月26日，濟寧市關工委、市教育局、市文明辦、市衛生健康委利用“濟寧關愛之家”網絡平臺成功聯合舉辦“濟寧市全環境立德樹人宣講—關注睡眠質量 促進身心健康”網絡直播活動。本次活動作為“‘五老’助青少年健康”系列活動的一部分，主要是為引導青少年掌握睡眠常識，養成健康睡眠習慣，提高身心健康水平和學習效率。

本次直播由濟寧市心理衛生協會理事會委員、副主任醫師尋亞諾主講，廣大青少年、教師和學生家長通過“濟寧關愛之家”微信小程序進行收聽收看。直播通俗易懂、深入淺出、富有教育性和啟發性，深受廣大青少年和學生家長喜愛。

通過直播活動，向廣大中小學生、家長和老師普及了睡眠時間尤其是中小學生睡眠時間與身心健康、學習效率的關系，扭轉學生和家長單純依靠“時間+汗水”獲取成績的觀念，引導中小學生養成科學的學習習慣和睡眠習慣，提高學習效率，促進身心健康協調發展。

責任編輯：蔡星雨